nie wiem

co to za kontuzja łokcia ? na zerwane wiązadła robi sie zastrzyki ze sterydów to wiem ale o żelu nie słyszałem.

Sylwetka jest bardzo fajna, nie bardzo wiem czego od niej chcesz. Natomiast dieta jest nieco nieczytelna. Zrobiłeś ją pod siebie. Tutaj niby czegoś 7,5g a jest 100g. To trochę ogłupia czytelnika ;-) Sama dieta jest do lekkiej poprawki. Tłuszcze na pewno bym podbiła. Białko nieco bym obniżyła, te 170g Ci wystarczy (2,2g na kg mc)

Wspomniałam, że dieta jest nieczytelna. Skoro wrzucasz 7,5g to wrzuć7,5g...bo jest to nie czytelne co przedstawiasz, wiem że to jakieś ułatwienie dla Ciebie, ale dla tych którzy "czytają" dietę niekoniecznie - bynajmniej dla mnie.

Anapolon, raz juz przegiales wyskakujac z idiotycznym postem "TED!!!!!!" Teraz czepiasz sie Lucka, przystopuj chlopie bo nastepnego ostrzezenia juz nie bedzie. SFD to forum na ktorym panuja pewne zasady. Prywatna korespondencja nie interesuje ani mnie, ani wlasciciela forum. Natomiast jesli na forum pojawiaja sie dwuznaczne [...]

Rado, wiem ze to anapolonek nie mam nic przeciwko temu jesli tylko nie bedzie lamal regulaminu. Pozdro Ted --- Primum NON Nocere ---

Kolego z tego co wiem to nano vapor nie ma atestów i raczej bym sobie darował bo nikt za to nie weźmie odpowiedzialności ,polecam MASSACRE firmy OLIMP towar sprawdzony i daje niezłego kopa .

nie mam diety i wiem że gainer to żarcie w proszku Zmieniony przez - unoduo w dniu 2012-02-19 13:59:14

zgadam sie z Solidusem, duzo kopac, jak najwiecej, robic najpierw sile i technike, a potem szybkosc, duzo tarcz, sparringi, poza tym duzo cwiczen na dynamike, skocznosc. wg mnie rozciagniecie nie jest dobre jako cwiczenie docelowe na szybkosc, przy szybkim rozciagnieciu np gubi sie technike, po sobie wiem karma2030

ja wiem, ale narazie nie mam taka sie nada? nie duzo bede pił 50g dziennie Zmieniony przez - kamils31 w dniu 2012-07-10 19:30:43

NO dobra, wiem juz jakis nie chce, a jakie powinienem chciec. CZym sie rozni zwykla gwiazdka od tej z niebieskim obramowaniem? ronowicz

no na dniach będą moje new foto zawodny - przecież wiem, że żartowałeś, a jak byś nie żartował to płaski by wszystko załątwił

Przepraszam To nie bylo pouczenie tylko moja opinia sam sie jeszcze ucze wiec wiem jak to rano wyglada. pozdrawiam Zmieniony przez - _IvErSoN_ w dniu 2007-12-16 14:48:17

[...] Ale jakby sama skóra była to i krate by było widać. Co do trenigu, chce ćwiczyć ABS-a albo A6W, bo lubie katować brzuch(a najbardziej barki, po prostu uwielbiam), a może przez wakacje dam rade coś wyrzeźbić. Wiem już patrzałem do drugiego posta. Bery sog-usia ci daje tylko se nie myśl że taki świetny jesteś. Jednakowoż czekam na dalsze opinie.

Zazwyczaj tak jest, że niejadki stresują się dużą ilością jedzenia. Wiem coś o tym bo sam należy do grupy tego typu osób że jak widzę rozpisane wartości na kartce to na samą myśl już mnie mdli. Natomiast jak dojdą do tego Ciężkie treningi zaczniemy się ruszać to tak naprawdę koniec końców okazuje się że te posiłki nie są takie straszne. Ogólnie ja [...]

wicio prosze Cie zanim odpowiesz wczytaj sie dokladnie w tresc pytania.napisalem ze spotkalem sie z czyms takim ale nie biore tego i nier mam zamiaru.zastanawialem sie po prostu nad tym.a co to bialko i weglowodany to wiem doskonale i przestrzegam diety, a ze swoimi radami idz do dzialu DLA ZIELONYCH moze tam beda Cie sluchac...tam bedziesz [...]

JA wiem czy to jest cięzki trening---moim zdaniem to nie jest cięzki. A jakimi ćwiczeniami konkretnie obciążam kregosłup? Nie jestem początkujący ,mam za sobą dwa lata treningów.

Myślę, a nawet wiem, że się nie przyda :-) Wszyscy którzy mają jakąś wiedzę śmieją się z tych tępych wywodów.

Wiem że lepiej mieć dwa stanowiska, ale nie zmieszcze tego, ćwicze sam, tylko dla siebie to mam , więc odpowiada mię 2w1 , jaki koszt takiej maszyny, i czy wyglądała by jak np.obecna na dwugłowe tylko przerobiona trochę, dzwoniłem ale nikt nie odbiera. Zmieniony przez - Krzychu81 w dniu 2013-08-13 15:21:45

[...] npp z dose odłożone, wiem ze kiedyś krzykacz chyba polecałeś też opcje susta + npp. Może dam npp z susta i boldkiem? Jak byś tą metkę dawkował i ile czasu? Pytam, bo nigdy nie brałem. Będzie to meta z malaya, myslalem zrobic to tak, ze 30 ml podzielic na dwa, pierwsze 15 ml wbic 1ml eod, a drugie 15 ml wbic po 1ml ed. Zmieniony przez - dandi88 [...]

z tego co wiem to np. stewia zmienia smak herbaty, tak jak innych reczy, ale np. z ksylitolem powinno być ok. Właściwości nie zmieni, bardzije chodi zo smka. Można tez zieloną herbatę smakową kupić, on są wtedy słodsze częściej